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挖坑灌水，记录我的精油接触史

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挖坑灌水，记录我的精油接触史

最近宅的快发毛了，收拾的时候发现了两平精油，茶树和熏衣草的。于是一是脑热，开始了折腾起精油的日子。自己是超级大菜鸟一只，对精油的认识仅仅是茶树消炎，熏衣草除疤痕……为了生命安全着想，还是弄些书来看吧。下面的文字，介绍部分大多来自《精油全书》，《精油宝典》，《精油图鉴》，《精油SPA芳香保健》，以及自己的使用心得，刚刚开始，只是一小小部分……慢慢记录自己的感受，也希望有人指点，或者与我一起分享。

什么是精油？简单的说，精油普遍存在于植物的各个部位，大自然中的植物，主要靠光合作用存活在天地间；而复杂的光合作用让植物体内产生了一连串的生化反应，这种生化反应对植物的生长起重要的作用。除了养活植物外，也让植物产生许多药用化合物，它具备调节湿度和预防疾病的保护功能；它能保护植物免受细菌及其他病菌的侵害、花瓣中的精油，可以吸引对自己有益的昆虫靠近，其中有配醣体、生物硷、芳香油、酚类、有机酸，可以抗病毒、驱虫、防腐；所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫及保健身体。

植物精油对人体的益处：
芳香油也称为精油，多半存在植物的油腺或腺毛中，有些则深在树脂而充塞于植物体的空腔内。含有香油的植物有唇形科、芸香科、桃金娘科、伞形科、樟科、姜科等。它们可以：

一、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特征。

二、提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞的营养。

三、平衡身心：精油最重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。

四、免疫功能：其中最重要的特性是芳香精油有助于加强身体的免疫系统，帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击。

五、具有天然的防腐特质。

六、其他功能

精油疗法又是怎么来的呢？看一段历史吧，有点枯燥，不多对于挑选精油还是有一定好处的，就象咱们说的中药中的地道药材的来历似的。

中国：中国发展出的“汉医”也是从神农尝百草开始，最令人叹服经典就是“黄帝内经”－－记载着许多疾病发生的原因以及治疗的方法，其中对植物运用的智慧，是现代药草学家的指南。稍晚李时珍的《本草纲目》，则记载了两千多种药材（植物）、八千多种配方，是现代“中医”的根本。[color=#cc33ff]（其实个人感觉，把中药和精油相提并论，有点牵强，似乎更像是纯露的感觉，。关于纯露，以后再作介绍。） [/color]

埃及：早在公元前三千年前，埃及人就已经使用香油香膏了。后来的人发现埃及的要乃伊能保存数千年不坏，就是添加了防腐剂，例如：雪松、没药。在金字塔的挖掘过程中，考古学家常常发现一些压榨或蒸馏木头、植物的器具。尤其在湖夫法老建造的“大金字塔”中，发现不少化妆品、药品、按摩膏的记载；丝柏就是常被他们拿来驱魔的植物，眼睛发炎要用没药等。而芳香膏是他们献给神明的供品之一，在一千三百多年前的花岗岩石板上记载着，法老王以香膏献祭狮身神，而制作香膏的祭师门可说是最早的调香师了。（乳香就是制作上好木乃伊的油，现在有它来抗衰老，回春）
芳香疗法的故事中，记载埃及艳后克丽奥佩德拉以精油护肤，让全身充满香气使安东尼及凯撒大帝成为她的爱情俘虏。埃及艳后曾耗费巨资以“香膏花园”的植物来制作香油，让自己的投入产品柔软；另外，她喜欢在谈判时擦上茉莉膏加上运用政治、外交手腕，让凯撒为她平定内乱。

希腊、罗马：西方的芳香疗法始于埃及，发扬光大却是希腊、罗马人。爱美女神阿夫罗戴蒂的神庙中记载最多，本世纪流行的“SPA”一词，在那个时代就是医疗浴池的意思。在现代的希腊，还是有许多以芳香SPA为招揽观光客的胜地，像是安碧多罗丝，相传是太阳神阿波罗与阿夫罗戴所儿的出生地。
罗马人的奢华远胜于希腊人，帝国扩展的力量所及，也将芳香油膏带至西亚的君士坦丁堡。罗马时代的香品分为固态、液态及粉状；喜欢泡澡的罗马人，甚至以象牙制作容器，存放香膏；更不用说他们善加利用大理石、花岗岩以及玻璃等材料制作精美容器，来置放香膏。精致容器之外，他们使用香料的程度更令人咋舌，往往一磅重的香精就要用数十种植物混合而成，常见的有没药、蜂蜜、豆蔻、香蜂草、菖浦、肉桂等，无论是人体、衣物、床、墙壁甚至公共澡堂都充满了香气。（SPA一词最早出现于西元1610年,当时欧洲以拉丁文为主要语言,拉丁文的“S”Olus“p”ar“a”qua——意指：经由水而痊愈，极可能是最原始的意义。“Solubrious Par Aqua”意为“平衡健康之水”，也是SPA字意的一种说法。SPA可理解为是一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”，即以水作为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些特殊的对人体的健康或健美有益的成份通过亲和渗透作用进主人体，达到治疗或美容美体的目的。现在的SPA概念又有较广的涉及，有人称其为“五感疗法”，即通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。）

中东：在宗教发源地的中东，也发现安放耶稣的墓穴中，有以色列人传统包遗体所用的没药香膏。而善于科学发明的阿拉伯人将罗马传过去的蒸馏法改良，成功地萃取玫瑰花。除了科学发明，阿拉伯人也善于做生意，他们将发现的精油、油膏以及花水，卖到世界各地。让欧洲人对保健治疗的观念更为精进。

印度：在印度也有植物经典，最著名的是“吠陀经”，也是奠定印度传统医学“阿输吠陀医学”的根本。尤其印度是一人宗教国家，由宗教发展出来的药物运用，便利印度药材如丁香、黑胡椒、擅香、安息安等，成为最昂贵的药材。

30－70年代：正式提出“芳香疗法”一词的化学家盖特佛塞有一次在家族的香水公司研发新产品时，不慎发生化学爆炸伤及手脚，情急之下，迅速把手伸进旁边的一碗液体中，不可思议的是，灼伤的手竟然不那么痛了，水泡和伤口也减轻许多，而这碗液体正是薰衣草精油。盖特佛塞研究出了薰衣草精油能消炎、杀菌疗伤的特性。彼此他便对各种植物精油产生兴趣，开始着手研究精油的治愈功能，写下最早的“芳香疗法”专书。另一著名的芳香疗法研究者是珍瓦涅医师，他把植物精油用在治疗第一次世界大战中受伤的士兵，而使精油和医疗有了密不可分的关系，并获得法国正式医疗许可，他的著作《芳香疗法》是现代芳疗大师必备的参考书籍。在盖特佛塞发表精油见解的时候，佛莱明爵士也同时发现抗生素盘尼西林。这也是“天然的”疗法，由霉菌培养分离而出。当然今天我们不再使用天然的盘尼西林。在50年代，玛格丽特摩利研读许多盖特佛塞关于精油的著作，首次将“芳香疗法”用于美容回春上，并把芳香疗法传入英国。在《莫利夫人的芳香疗法》一书中，讲述了健康、美容、饮食、烹饪及精油的物理治疗。此外，摩利夫人除了致力于了解每一种天然精油的疗法外，还研究如何运用精油来护理皮肤，并提倡以复方精油来护理皮肤，所以摩利夫人是第一位将芳香疗法与美容结合的人。70年代，雪丽普莱斯出现，芳疗的运用有了重大的改变。雪丽认为一位芳疗师更须懂得丰富的解剖学、生理学、病理学及熟知各种芳熟专用精油之化学成分的疗效，并且具有特殊物理疗法的技术，所以她在1978年开办雪丽普莱斯芳疗学院。目前这个学会已受到大不列颠整体医疗组织所设立芳疗团体评鉴会的肯定及认定其教育功能和资格。同一时期，法国的医生对精油发生兴趣，展开许多临床上的研究。人们对预防性的药物更有兴趣，同时更热衷于了解医学上的问题。目前在欧洲已经有四十多所学校教导芳香疗法。而在法国，医生更可以专攻芳香疗法，并让芳香疗法成为患者治疗的选择之一，精油在法国更是医生认为可以服用的物质。现在，芳香疗法使用植物精油的量只占全球市场极少部分。极大部分集中在香水业、食品和药品业的使用，这几个行业才是精油的主要消费者。不过，他们对精油纯度的关心当然不如芳香疗法这个领域。90年代开始，芳香疗法又在我们的生活中活络起来，融合了数千年来石文明智慧加上本世纪医学家及科学家的研究实证成果，它提供了我们有效又愉悦的保健选择，同时达到平衡身、心、灵的整体效果。为了让精油的品质达到一定的标准，每种精油在萃取出后，其样品都须经过多项测试，其成分亦须合乎实验定所提出的书面报告的标准安全值，所以每种被运用于芳香疗法的精油都已有完整的临床及实验室分析报告来说明该精油的成分及功效。从远古人类发现香药草植物影响人体健康的奥秘开始，演变至今日，芳香疗法不仅是具有丰富的临床使用经验。
（《芳香疗法》，《莫利夫人的芳香疗法》都是比较深涩枯燥一点的书，实在是不建议初学者去看，对了《精油图鉴》也不适合初学者，除非你的生化非常好……）

今天就先介绍到这里，过两天继续更新。码字好辛苦…………

最初发表时间：2008-7-2

心若改變，你的態度跟著改變
態度改變，你的習慣跟著改變
習慣改變，你的性格跟著改變
性格改變，你的人生跟著改變
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瀚海蓝月

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不知道该不该断楼……貌似很专业啊

最初发表时间：2008-7-3

永远不要嫌弃你的父母行动迟缓，因为你永远想象不出你小的时候他们是如何耐心地教你走路；<br>永远不要嫌弃你的父母学不会电脑，因为你永远不会知道在你小的时候他们是如何不厌其烦地教你认字。

爱上一只鱼

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段吧，没事。就我一个人在这里说也很无聊的，而且目前我也不能做到每天更新……
有什么想法也说出来
目前这一段概念性的东西比较多
帖子在7/3/2008 5:43:19 AM被编辑过了

最初发表时间：2008-7-3

爱上一只鱼

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萃取来源、方式

目前，大陆的精油芳香疗法刚刚起步，良莠不齐，尤其是北方……所以看到很多的分类方法，事例大多是港台和国外的。

在台湾，进口的精油分为六大类，分别是香料精油、工业精油、食用精油、药物精油、芳疗精油。其中又以提炼芳疗用的精油最严谨，除了这些植物必须是有机植物外（就是栽种期间不能添加农药及杀虫剂），而且提炼的精油还必须通过GC－MS测试，化学成分比例必须合乎标准值，才能归类为芳疗精油。所以有些植物闻起来虽然很香，若不符合标准值充其量只是芳香植物，并不属于芳疗植物。

萃取来源

我们所熟知的精油，简单说就是从植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木材等以水蒸馏法、冷压榨法、脂吸法和溶剂萃取法，提炼出来的物质，具调试芳香性及挥发性的物质。除了单一部位可萃取出精油外，有些植物可以在好几个部位萃取出精油，例如，苦橙就可从花苞、叶子及果实三个部位萃取出精油。

虽然大部分的精油都是以蒸馏法提炼，但也有些植物精油不适合或难以以此法提炼，像玫瑰花、茉莉花等花瓣精油是以脂吸法而得；也有些精油只要以压榨法即可得，像柑橘类的精油，取自植物的果皮可压榨，例如以手刮橘子皮就会有油油的、香香的橘子精油产生。

萃取方式

每一种植物可以萃取出精油的量不尽相同，萃取量愈少的精油通常愈昂贵不易得，其中花瓣精油为最。一般来说，玫瑰花要3000－5000公斤、柠檬要3000个，才能提炼出一公斤的精油。因此，玫瑰、茉莉、橙花这类精油通常10ml就要上万元，就是这个原因。

水蒸馏法

将新鲜的或经干燥处理的芳香植物原料放到蒸馏器中，由下方加热送入蒸气将植物的精油发出来。含有精油的水蒸汽经由导管收集冷却后，蒸汽会冷却成液体，再依照水与精油的比重、密度的差异而分离出来，剩下来的水分当中，或多或少都有些精油溶在里面，就是所谓的花水，大部分精油是以此方式提炼出来的。例如：罗勒、胡萝卜种籽、洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、芫荽、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、薰衣草、香蜂草、橙花、广藿香、欧薄荷、保加利亚玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、茶树、马鞭草、伊兰伊兰。

冷压榨法

此种方法多半用在柑橘类植物，因为精油多包含在这些植物的果皮中，萃取方式是在压碎果皮过程中加水，收集汁液后，经离心机将精油分离出来。例如：佛手柑、柠檬、葡萄柚、橘子、红柑

油脂分离法

以油脂吸收植物香气较佳的部分，再经酒精处理，并以机器搅拌，待酒精蒸发后，留下的便是芳香精油。例如：茉莉、橙花、玫瑰

溶剂萃取法

利用酒精、醚液态丁烷等溶剂，反复淋在欲萃取的植物上，再将含有香精油的溶剂分离解析，以低温蒸馏即可得到精油。这是最新的萃取方式，可用来取代油脂萃取法。例如：肉桂、鼠尾草、安息香

浸泡法

将花朵浸泡在热油中，使植物中的精油释放出来，再用过滤法萃取即可。例如：一些浸泡油，如金盏花、胡萝卜、金丝桃

精油的内容物质

精油从香药草植物萃取而来，所以含有各种不同的天然化学物质。例如，甲酮、乙醛、苯酚、酯等，有些精油含有三百多种成分，例如玫瑰；有些精油可能只有数种。成分愈复杂的精油愈不容易被合成化学模拟出来。以下介绍几种精油中常见的化学成分：

1、酸：一种有机物，大部分为水溶性，是很好的抗炎物质，也具镇静效果，而且精油中含有酸。如弱酸，可以拿来治疗皮肤问题；如水杨酸有除皱美肤的效果。含有酸的精油例如玫瑰、伊兰伊兰、天竺葵、胡萝卜种籽油、香蜂草

2、醇类：最常见的是单萜烯醇，抗菌效果不错，也能增强免疫力。这种醇类细分可分成沉香醇，如，薰衣草、橙花、伊兰伊兰。彪牛儿（这个彪右边还有一个牺的边旁，偶打不出这个字）酸在回青橙、橙花、玫瑰、马丁香、天竺葵可取得。龙脑在薰衣草、松树中也有。薰衣草中的薰衣草醇以及天竺葵、香茅以及玫瑰中的香茅酸。险些，醇类还分倍半萜烯醇以及双萜烯醇，这两种醇都不易见，只存特定的几种精油中，前者是很好的增强免疫力、提振精神的成分；后者含有不错的动情激素。倍半萜烯醇在玫瑰、雪松、马丁香中可见。双萜烯醇能快乐鼠尾草中找到。

3、醛类：安抚中枢神经、抗炎疗效不错。醛类分为：柠檬醛、香茅醛、水茴香醛、洋茴香醛以及肉桂醛。如柠檬、天竺葵等精油中都含有柠檬醛；含有香茅醛有尤加利、柠檬、香蜂草

4、酯类：精油中的香气味均由此而来，是一种香气分子。可以抗炎、抗痉挛以及抚平神经系统。由于此种分子的温和特质，所以较不刺激也不会伤害皮肤，是很安全的一种化学成分。薰衣草酯在花香类精油中几乎都有，像茉莉、橙花。彪牛儿酯是薰衣草、尤加利。柑橘类中的橘子、甜橙以及橙花中的邻氨基苯甲酸酯。还有乙香沉酸酯含在快乐鼠尾草、薰衣草以及佛手柑中。

5、酮：羰基与两个碳基结合的化合物总称，植物中的酮多是脂肪族酮以及含有芳香基的芳香族酮，存在于油脂氧化生成物中，大部分具有特异气味以及毒性。但黄体酮以及睾丸酮对生殖系统有不错的作用也能平衡荷尔蒙，甚至对皮肤以及神经系统都有不错的效果，例如菊科属精油。低量的酮对人体甚有帮助，例如杀菌功能。有些酮的作用强烈且有毒性，所以含酮的植物通常都不做精油萃取，以免造成危险。例如，鼠尾草中的侧柏酮，会导致流产，穗花薰衣草、欧薄荷、牛膝草中的酮成分，也可能导致早产，因此许多精油孕妇应该避免的理由，除了有调经作用之外，也是避免接触到含高量酮成分的精油，造成危险。

其实，几乎所有的精油都有消炎的作用。有些人在用了某一种精油后，会出现头晕恶心等不适症状，可能是剂量过大，买到假得精油，还有可能是因为你的身体并不缺乏这种物质，在向你提出抗议

最初发表时间：2008-7-3

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来更新了

那么，精油进入体内经过那些途径呢？

呼吸系统：精油里含有大量的挥发物质，通过呼吸可进入鼻腔。吸气时，空气中的精油分子会被带到鼻子最顶端的嗅觉细胞，透过细胞中的纤毛来记忆和传达香味，再透过嗅觉阀传递到大脑的嗅觉区。其中的化学物质促发神经化学化学物质的释出，而产生镇定、放松或是兴奋的效果。精油也会进入肺部，经过气体交换，进入血液循环。

皮肤系统：精油经按摩进入皮肤的毛孔，随着血液的流动，精油停留在体内影响各系统可达数小时、数天甚至数星期之久，依个人的体质和健康状况而定。传送速度最快的为尤加利和百里香，大约30分钟可到达包括心脏、血液等循环系统；最慢的像是檀香、广藿香，大约要两小时。一般来说，精油可以在30分钟内完全被皮肤吸收，在数小时内经由皮肤、肺、尿注排出。

最初发表时间：2008-7-6

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RE:

具体操作：
嗅觉吸收法
精油是挥发性高的物质，于室温中即可渐渐散布满室，若以加温的方式　，会更快地充满空气中，在呼吸间即将植物分子吸入体内，这种方式在头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。

熏香式――是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪等。

方法：
用陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为热，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器（个人感觉效果类似，有时候我偷懒就直接用热水了。不过这种方法的弊端就是水凉之后效果就不好了）。将开水或洁净的水倒入熏香台上方的水盆中，约置入八分满，然后选择1~3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6－8滴
房间不可完全密闭，能透气，内外空气需能对流。

也可以把精油直接加在干燥花中，或把精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

蒸汽式――透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环，进入血液。这种方式对呼吸道感染最有效，但气喘病患者不宜。

使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃，陶瓷的器皿中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于杯口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神，情绪变换最好的方法

手帕式――将3－4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

喷雾式――于100ml的喷式窗口中注满纯水之后，加5－30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

按摩法
纯精油除了熏衣草和茶树可以在紧急情况下少量直接使用（最好不大于1块钱硬币大小，而且要多喝水促进排泄），其余的要经过基础油稀释调的后才能使用。
按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好，因为这时候毛孔是打开的，吸收效果好。按摩时，力度可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神，而轻柔的抚触、按压，则可舒压安抚或帮助睡眠。
这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，每种手法也不同，要慢慢练习。尤其是脸部护肤手法，一定要轻柔。调配精油需要掌握的原则：
1、身体按摩：10ml基础油5滴精油
2、脸部按摩：10ml基础油2－3滴精油
3、止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天

敷抹法
这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑胶制的棉花棒)。还是那句话，除熏衣草和茶树（小面积使用），未经稀释的精油不宜直接涂于皮肤上。

使用时，需注意避免精油跑进眼睛。

1、冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。头痛、发烧或流鼻血时，将精油2－4滴滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。在镇定、安抚皮肤时，用毛巾吸附表层的精油与水，约15分钟即可。
2、热敷：深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛进敷于腹部，宿醉时敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。
3、涂抹：各种外伤、蚊虫咬伤、止痒、头痛、止咳化痰、关节炎、风湿痛、香港脚、湿疹、轮癣、脓肿等，直接使用调好的稀释精油(50ml乳胶＋10－15滴精油)于患部上涂抹或直接将未稀释的精油抹于患部上(薰衣草、茶树)

沐浴法
精油可用于泡澡或泡脚，但是要使用木盆或者玻璃器皿。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快节蒸发，全身放松浸泡约20分钟。

盆浴――体质调理、妇科感染问题、泌尿系统感染、香港脚、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于37－39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，使用精油沐浴以适中的水温为主，放水动作完成之后，才把根据个人当天所需要的精油选好(1－3种)，总滴数6－8滴，单方精油也可以且基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散须水面水，可以用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟低达皮下组织，随着我们的血液运行全身。也可以把沐浴精倒入丝瓜布中再滴入3－4滴精油，搓洗全身

足浴――对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4－6滴泡脚来舒缓症状。足浴时可以轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩。

灌洗――特别针对很多妇科问题，100ml的纯水滴入5滴的纯精油。

我常用的是熏香还有按摩的方法，屋子里香香的，感觉人也比较精神。还可以在洗衣服的时候加入茶树精油用来杀菌。我都是在最后一遍漂洗的时候在水中加5~8滴。也有些朋友是加洗衣粉的时候就加进去的。效果应该是大同小异吧我觉得，因为实在是没有做过对比。

话说老哥~~这个字的颜色……每次都要换一种阿……如果选择了和上一个字一样的颜色，它就不认，不改变哦……

对了，过两天考试，应该这几天不来更新了。有兴趣的朋友可以过两天再来。我们该开始接触一些常用的单方精油和基础油了

帖子在7/6/2008 6:38:43 PM被编辑过了

最初发表时间：2008-7-6

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RE:

强啊，回头整理成一个站～～～～～～～～

最初发表时间：2008-7-7

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爬上来更新了，今天来说说精油的阴阳

众所周知，阴阳学说是中国古老的智慧，它的原则在于万事万物都有阴阳之分，存在于宇宙的任何地方、每一个角落。阴阳的最初涵义是很朴素的，仅指日光的向背，向日为阳，背日为阴。后来其涵义逐渐延伸至晴与雨、寒与热、天与地、日与月、静与动、男与女、气与形等。一般来说，凡是剧烈运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；相对静止着的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。

凡相关事物的相对属性，皆可划分阴阳，即《内经》曰：阴阳者，天地之道也。但是，阴阳所分析的事物或现象，必须是在同一范畴，同一层次或同一交点，即相互关联的基础上。而且，阴阳的属性是通过与自己的对立面比较而确定的，在一定的条件下，二者可相互转化，同时阴阳中复有阴阳（无限可分性）。

扯远了扯远了……还是来看看精油吧。对植物而言，因作用的不同可分阴阳，植物精油更因萃取部位的不同分阴阳，例如，黑胡椒、擅香、乳香因气味辛温发散的关系，归为阳性；玫瑰、洋甘菊、伊兰伊兰等花瓣精油，则属于阴性精油。（这个我太不明白为什么，难道是因为花的凋零是下落的过程，所以归为阴性么？问了一些人，他们也说不清楚……）了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用精油时，可以有效调和不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或姜搭配治疗，民间常以“红糖姜汤”驱风寒。这个就和中医中的对症用药是一个意思的。

属于阳性植物精油的有：佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、红柑、柠檬马鞭草、黑胡椒、檀香、乳香、肉桂、没药、茶树、尤加利等等

属于阴性植物精油的有：天竺葵、玫瑰、洋甘菊、伊兰伊兰、橙花等等

帖子在7/13/2008 6:06:06 AM被编辑过了

最初发表时间：2008-7-13

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那么，看看我手里现有的油吧

[b]基本上纯精油是不可以直接作用在皮肤上的，除了茶树和薰衣草可以短时间小剂量使用，再次重复一遍阿[/b]

那么，我们先来看一下茶树，这个是我最先购买的，当初是用来对抗皮肤过敏的

看书上的介绍：茶树油（Ti-tree，也称作Tea-tree）是从桃金娘科白千层属植物：Melaleuca alternifolia（拉丁名，我不会读阿……不过正规的精油都应该标注拉丁名的，就算标签上没有，在你询问的时候也应该能提供给你对照名录）中以蒸馏方式提取的纯天然植物精油，原产自澳州[b]（只~~很重要，只产自澳洲。不要说什么国产精油，据权威人士称现在国内由于技术问题，能够用来做按摩的精油是没有的，所以还是找个德国、澳洲的牌子吧……[/b]我真不是崇洋媚外，实在是要对自己负责……）。在1770年英国的库克船长在一次航行中登陆澳洲探险时发现当地的毛利人采一种气味浓烈的叶子来煮茶喝，因此将这种植物叫“茶树”，同时毛利人在野外工作意外割伤便立刻随手摘下野生的茶树叶捣糊，将捣糊的茶树叶敷在患处便会很快痊愈，他们还会熏烧茶树叶来缓解充血现象，库克船长产生很大的好奇，便在当地采集很多茶树叶带回英国交给化学家分析研究，这是人类正式以科学方式与态度来研究茶树精油的开始。

茶树精油具有广谱搞微生物，抑菌，环保，温和天然清香，渗透性强，温和抗炎。温和局部镇痛性，驱虫，杀螨的功效，治疗粉刺，痤疮有奇效，其独特香郁气味有助于提神醒脑。

我的经历：
1、最开始接触精油就是茶树，当时因为脖子皮肤过敏起了很多疹子超级痒，在一个芳疗师的推荐下用了茶树。每天两次，每次1~2滴涂在过敏的位置，大概两，三天之后疹子就下去了很多，从那以后就开始对精油有了兴趣。
2、女人都是爱美的（…………请允许我先呕吐一个…………）偶尔一次，我心血来潮用茶树油去揉鼻子，没想到为数不多的黑头（好吧好吧…………我承认是中等……不要扔西红柿了！！）很容易就浮了出来，而且也没有留下粗大的毛孔，我那个美呀~~~~~~
3、给老爸用的，他有干燥性鼻炎？大夫说的，我对耳鼻喉科的东西不了解。就是闻东西老觉得臭……大夫让他每天用香油涂抹在鼻孔内，他说有点效果，但感觉一般般。后来我在5ml香油里加了两滴茶树油给他，效果提高了不少（我没告诉他里面加料了哦~第二天他自己说感觉比前几天好的）。我想，应该就是茶树的消炎作用了吧。不过至今我还不知道老爸的鼻炎具体是什么种类，不敢断定茶树是不是可以对所有的鼻炎都有效果。

现在我洗衣服的时候也会加上茶树油，这个前面也说过了。关于精油的调配浓度问题，等介绍完了薰衣草再说吧。今天就到这里了，以后的顺序可能会有点乱，因为我想把基础知识和每种的介绍穿插起来说，这样不会太枯燥无聊

帖子在7/13/2008 6:40:10 AM被编辑过了

最初发表时间：2008-7-13